J’avais commencé à rédiger cet article il y a quelques mois en arrière, un matin sur les coup de 6h, réveillée par tous les tracas du quotidien. Non satisfaite de mon brouillon, je l’avais laissé de côté en attendant une nouvelle inspiration. Et puis ces derniers jours j’ai réfléchi à un article « adapté » au contexte … Lire la suite Pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise?
L'origine de nos émotions Depuis notre plus tendre enfance nous ressentons des émotions, ou plutôt des sensations agréables ou désagréables dans notre corps. Quand on regarde les enfants d’ailleurs, bien souvent ils pleurent quand ils ressentent une émotion négative, quelle qu’elle soit: la colère, la frustration, l’injustice… En grandissant, nous ressentons toujours ces mêmes émotions … Lire la suite Pourquoi est-ce si difficile de parler d’émotions?
Voilà déjà plusieurs mois que j’ai commencé le yoga à la maison. Je ne me souviens plus exactement de quand j’ai commencé mais je me souviens par contre parfaitement de la raison pour laquelle je l'avais fait. C’était un peu après la lecture du livre Miracle Morning où Hal Elrod parlait avec beaucoup de bien … Lire la suite 3 applications pour commencer le yoga
Comme je l’ai évoqué dans mon précédent article Pourquoi s’intéresser au développement personnel, au moment où je m’y suis intéressée je faisais partie des sceptiques, de celles et ceux qui croient que certains ont de la chance dans la vie et d’autres pas. Aussi, tous ces remèdes miracles pour être heureux ou devenir riche étaient … Lire la suite 5 outils pour débuter son développement personnel
Au moment où j’ai commencé à m’intéresser au développement personnel, je faisais partie des personnes (hyper) sceptiques. Tous ces livres qui promettaient de devenir riche, ces personnes qui donnaient des astuces pour devenir aussi célèbre qu’elles, je dois vous avouer que pour moi c’était de l’arnaque, purement et simplement. Je me disais que ces personnes … Lire la suite Pourquoi s’intéresser au développement personnel?
Vous êtes vous déjà dit: « je ne vois pas le temps passer » ou « je n’ai pas le temps de faire telle ou telle activité… » (du sport, apprendre à jouer d’un instrument, etc.) ou même « je n’arrive jamais à trouver du temps pour moi » ? Si c’est le cas, je vous rassure tout de suite, vous … Lire la suite 3 étapes pour vous faire gagner du temps
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